これって更年期？更年期障害の症状はこんなに色々。

アラフォー・アラフィフの皆さん、体調はどうですか？

若いころと比べてあちここちらに不調を感じている方も多いと思いますが、これが更年期というものです。

更年期には本当に様々な症状が出て来ます。

更年期の不定愁訴と言いますが、人によっては日替わりで症状が現れることもあるんですよ。

もちろん他の病気が隠れている可能性もありますので、特に心配な症状があれば病院へ行きましょう。

病院へ行っても異常が見つからない場合、更年期障害だった…ということも珍しくありません。

更年期障害の症状

その他の症状

更年期に色々な症状が起きる原因

更年期には卵巣機能が低下して、女性ホルモンの分泌が減ります。

女性ホルモンが減って月経不順になるのはわかるけど、どうしてこんなに色々な症状が起きるのでしょう。

それは、女性ホルモンの分泌には卵巣だけでなく、脳の視床下部や下垂体が関わっているからなのです。

ざっくりした説明ですが、

こういう仕組み（視床下部下垂体性腺軸）があるのです。

卵巣が衰えて女性ホルモンが出ないとフィードバックが返ってこないので、脳（視床下部、下垂体）のあたりで混乱が起きます。

このすぐ近くに自律神経系が走っているのですが、そちらにまで混乱が伝わり、自律神経の不調が起きるのです。

そのために、更年期には色々な症状が起きてきます。

では、この混乱を鎮めるにはどうすればよいか？

原因は女性ホルモン（エストロゲン）が出ないことですから、エストロゲンを補充すればよいのです。

ホルモン補充療法もありますが、エストロゲンと似た構造をしているエクオールがよい働きをしてくれます。

他にも、エストロゲンは、血管の健康や、骨代謝・脂質代謝で重要な働きをしています。

エストロゲンは本当に大事です。